Sophrologie

Au foyer Coudon de Bagneux…

Pour adulte,
chaque 2° et 4° mardi, de 18h à 19h au foyer Coudon

Pour un lâcher-prise des pensées…

Les séances de Sophrologie vous permettent de ressentir un mieux-être rapide sans pour autant entamer un travail en profondeur sur votre histoire. Il s’agit d’une démarche active sur vos ressentis, sur vos sensations pour vous permettre d’atteindre un lâcher-prise propice à la quiétude.

relax


Pratiquez la sophrologie pour :

  • contactez vos émotions et leurs impacts sur le corps
  • évacuer les tensions dues au stress de toute origine
  • ressentir une zone de calme pour entrevoir différemment votre quotidien

La sophrologie vous amène à ressentir votre corps, en pleine conscience, et vous amène à percevoir comment il réagit à vos pensées, vos émotions, vos peurs, vos exigences. Vous percevez alors comment en agissant sur le corps, vous calmez vos émotions, vos pensées et accédez à une sérénité.

Ecoutez vos émotions pour pouvoir
les entendre, les comprendre et les laisser aller…

Planning, informations, tarifs et inscriptions
Michel    au    06-81-35-25-71    (SophroAnalyse.net)