Activités

Sophrologie ou pensées négatives…

Deux ateliers indépendants et complémentaires

le mardi 14 février 

de 18h00 à 18h50 :  Sophrologie – séance de groupe

de 19h00 à 21h00 :  Atelier Psycho-Pratique

  • Thème : Agir pour calmer les pensées négatives

Les angoisses, le stress, la dépression se nourrissent de ruminations négatives, des pensées qui tournent dans notre tête, perturbent notre sommeil et alimentent notre sentiment de mal être…
Dans cet atelier, nous expérimenterons des actions concrètes pour sortir de cette spirale, reprendre le contrôle de nos choix…

Vous avez le choix de participer à l’un ou l’autre ou bien les deux ateliers

Informations et inscription : Michel – 06 81 35 25 71


Participation adhérent de l’association : Un atelier ( Sophro ou psycho) : 7 €,  les deux ateliers : 10 €
Participation non adhérent de l’association : Un atelier ( Sophro ou psycho) : 10 €,  les deux ateliers : 15€

Adhésion à l’association : 15 € pour l’année.

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